痤瘡

　　痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，俗稱“粉刺”、“青春痘”。這種病產(chǎn)生的原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。

　　日常清潔

　　1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

　　3、卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。

　　4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，較后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

　　注意事項：

　　1、早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

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