要當媽媽的心情肯定是快樂并擔憂著的。快樂時顧名思義。擔憂是自己的體型啊，不得不提的就是妊娠紋也會影響產(chǎn)后的美觀哦。

　　妊娠紋較容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是在產(chǎn)前一個月。這可能是因為較后這一個月里胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時間內(nèi)體重突然增加，在懷孕中期也會出現(xiàn)，但大多數(shù)是在接近預產(chǎn)期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚有的可能到分娩當天的早晨才出現(xiàn)。所以不要因為“到現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)”就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到較后。如何做好預防呢？

　　1、增強皮膚彈性：

　　A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 　

　　B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

　　C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

　　2、控制體重增長：在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。 　

　　A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài)；清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

　　B、調(diào)整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

　　C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。

　　D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

　　3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品 ：在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。 懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說，就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化正常膚色，凹凸感明顯減弱消失。

在選擇專業(yè)的無處妊娠紋的精華液時一定要睜大眼睛！去除妊娠紋的產(chǎn)品當不能含酒精、也不含激素、色素及鉛、汞等重金屬等成分，并經(jīng)嚴格的醫(yī)學皮膚安全測試認可，無過敏、無刺激。孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女均可以安全放心使用的產(chǎn)品?。ㄎ?小曹）