以下的小小測(cè)試可以讓你更清楚地知道自己為什么會(huì)變“大象腿”：

　　●踮起腳尖時(shí)，大腿會(huì)有繃緊的感覺(jué)。

　　◎輕按大腿肌肉，不會(huì)馬上彈起。

　　●做瘦腿減肥操，可是其他部位都瘦了，反而腿部變得越來(lái)越粗。

　　◎在節(jié)食減肥過(guò)程中，小肚子先瘦下來(lái)，大腿緊接著就瘦了。

　　●很喜歡穿高跟鞋，并且常常走得很快。

　　◎上班時(shí)，每天做在電腦前辦公超過(guò)6個(gè)小時(shí)。

　　●不經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，更喜歡做高強(qiáng)度、短時(shí)間的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

　　◎典型的夜貓子，不到凌晨1點(diǎn)不睡覺(jué)。

　　●周末長(zhǎng)時(shí)間逛街后，感覺(jué)小腿比大腿更疲勞。

　　◎喜歡喝咖啡，每天少要喝3杯以上。

　　●中小學(xué)時(shí)曾經(jīng)是學(xué)小里的短跑健將。

　　◎每次坐的時(shí)間一長(zhǎng)，大腿就會(huì)很麻木。