人體的健康程度總是會(huì)在身體的表面展現(xiàn)出來，面部更是我們較容易注意到的方面。今天就和小編來看看眼睛周圍的一些小細(xì)節(jié)預(yù)示的身體問題。

　　1、眼睛四周圍干澀或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示身體中維他命B2及B6的攝取量不足。

　　含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。

　　含有豐富維生素B6的食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅(jiān)果類、菠菜、奶酪等。

　　2、眼睛下方出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你較近常熬夜，或是喝了太多的咖啡和茶。

　　應(yīng)該盡量避免熬夜，并且節(jié)制含酒精、咖啡因等飲料，同時(shí)多喝開水。

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