2008年12月6日，北京市第六屆生健美健身大賽上，清華健美隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王晟帶領(lǐng)14名隊(duì)員一舉摘取團(tuán)體總分名，王晟本人先后奪得75公斤級(jí)和健身先生B組冠軍。這是清華參加健美健身比賽以來(lái)獲得團(tuán)體冠軍和級(jí)別冠軍。

　　冠軍背后幾多汗水？王晟如何打造成自己的“健美王國(guó)”？讓我們走近這位已就讀清華計(jì)算機(jī)系研究生的肌肉帥哥。

　　2004年9月，王晟入學(xué)不久，清華健美協(xié)會(huì)和清華健美隊(duì)面向全校學(xué)生納新，健美隊(duì)隊(duì)員比健美協(xié)會(huì)會(huì)員訓(xùn)練時(shí)間寬泛，還可以免費(fèi)使用學(xué)校的健身房，但健美隊(duì)選拔條件嚴(yán)格，必須有一定基礎(chǔ)。

　　王晟抱著試試看心情參加健美隊(duì)面試。在面試?yán)蠋熐埃蹶擅撊ド弦逻M(jìn)行四個(gè)轉(zhuǎn)向展示，絕佳的骨架，勻稱的肌肉，使他順利過(guò)關(guān)，王晟成為健美隊(duì)一名大一隊(duì)員，是全隊(duì)年齡較小的。

　　加入健美隊(duì)，王晟如魚(yú)得水，健美運(yùn)動(dòng)真正融入他的生活。次進(jìn)入夢(mèng)中的健身房，盡管健身房比較簡(jiǎn)陋，但他已經(jīng)很知足了。

　　在健身房，要強(qiáng)的王晟次做臥推就推了80公斤。大一一年訓(xùn)練，王晟健身效果非常明顯，每學(xué)期臥推都長(zhǎng)20公斤，大一下學(xué)期，王晟臥推重量達(dá)到120公斤，背闊等大肌群增長(zhǎng)很快，體重長(zhǎng)10公斤。

　　科學(xué)健美收獲多。王晟不僅有充足的精力來(lái)學(xué)習(xí)，性格也變得開(kāi)朗起來(lái)。多年來(lái)，王晟從沒(méi)有午睡習(xí)慣，累了就在從實(shí)驗(yàn)室或教室趴一下，他覺(jué)得這些都受益于健美運(yùn)動(dòng)。因執(zhí)著健美運(yùn)動(dòng)，2007年5月，王晟被評(píng)為清華“體育之星”。 2008年夏，王晟本科畢業(yè)，被評(píng)為北京市畢業(yè)生。

　　如今，每天下午5點(diǎn)，王晟都要從實(shí)驗(yàn)室來(lái)到清華南門的調(diào)適健身房，一練就是一兩個(gè)小時(shí)，宿舍就是睡覺(jué)的地方。

　　“清華體育氛圍非常好，早在上個(gè)世紀(jì)90年代健美運(yùn)動(dòng)就開(kāi)展起來(lái)，2002年清華健美隊(duì)重建。每天在健身房鍛煉的時(shí)候可以說(shuō)是我一天中較快樂(lè)的時(shí)光，我可以忘掉一切工作上學(xué)習(xí)上的煩惱。”王晟感慨地說(shuō)，“一個(gè)人鍛煉很難堅(jiān)持下來(lái)，很多人都是熱情一陣子，我很幸運(yùn)，從中學(xué)到，總是有一群伙伴與我一起練，大家互相保護(hù)，互相鼓勵(lì)，訓(xùn)練變得不再枯燥乏味。”

　　現(xiàn)在既使一個(gè)人訓(xùn)練，王晟也能堅(jiān)持下來(lái)，健身已成為他的生活習(xí)慣。

　　健美的體魄與出色的管理才能使得王晟在健美隊(duì)隊(duì)員中有很高威信，他很早就扛起清華健美隊(duì)的旗幟。2008年秋研究生入學(xué)伊始，王晟正式擔(dān)任清華健美隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。

　　在王晟推動(dòng)下，健美隊(duì)迎來(lái)發(fā)展高潮，目前，健美隊(duì)共有成員20人，有本科生，也有博士、碩士。

　　談到多年從事健美的動(dòng)力，王晟說(shuō)，主要是從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣了，還有健美帶來(lái)的收獲。

　　“我喜歡挑戰(zhàn)自我，這與我自小養(yǎng)成的不服輸?shù)男愿裼嘘P(guān)。”王晟說(shuō)，“健美隊(duì)使我找到一種集體的歸宿感，每次比賽，我看重的是團(tuán)體名次，個(gè)人名次不太重要。”

　　作為一名清華計(jì)算機(jī)系的研究生，王晟說(shuō)自己不會(huì)往專業(yè)健美發(fā)展，健美運(yùn)動(dòng)只是一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好，但自己一定會(huì)堅(jiān)持下去，扛好清華健美的旗幟，讓更多同學(xué)都成為健美的清華人。

　　這位大男孩扛起的是當(dāng)代生的健美旗幟，他引領(lǐng)著時(shí)尚生活，展示出“80后”一代青春力量。