秋天也要防曬？剛說要輕松一下了。專家說保護(hù)肌膚不要怕麻煩，防曬是一年四季都做的工作，每個季節(jié)都不能忽視，夏季的紫外線比較強(qiáng)烈，防曬的工作要加強(qiáng)，其他季節(jié)的紫外線相對來說比較弱，但我們所在辦公室里的燈光也對皮膚有刺激，尤其是電腦一族們。秋天來臨防曬注意什么？

　　不該換的不換

　　很多人覺得，防曬霜反正不會被皮膚所吸收，換來換去應(yīng)該也不會有什么大的影響吧。實(shí)際上，據(jù)一些皮膚科醫(yī)生說，很多的敏感正是因?yàn)槭褂昧瞬缓线m的防曬霜引起的。

　　雖然防曬霜的成分比較單純，也不會被皮膚所吸收，但和皮膚是有一個“磨合”過程的。就像有些面具，你戴著不透氣、不舒服，也許皮膚就會起一些不良反應(yīng)。所以，如果你用慣了一款防曬霜，不要輕易更換，建議長期使用。

　　有些護(hù)膚品用久了，皮膚產(chǎn)生了一定的“免疫性”，好像就沒什么效果了，那是應(yīng)該要更換一下。而防曬霜并不存在這個問題，反而是皮膚會有一個“記憶功能”，它適應(yīng)了一種防曬霜，如果你輕易更換，可能會起到反效果哦。

　　該換的還是得換

　　當(dāng)然，說盡量不要換防曬霜，那也不是的。因?yàn)橄募镜角锛荆€是會有一個季節(jié)轉(zhuǎn)換的問題，紫外線強(qiáng)度及生活作息，可能都會有一個相對的調(diào)整。如果不按照實(shí)際情況來換的話，可能反而讓防曬霜成為了皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　夏季，我們一般都會比較贊成使用spf30左右的防曬霜，如果長期暴露于戶外的話，那么指數(shù)可以更高一些。而到了秋冬天，紫外線的強(qiáng)度可能不那么大了，而類似于游泳等項(xiàng)目也變得少了。我們則建議大家，可以將spf指數(shù)調(diào)整到15-25之間。因?yàn)橹笖?shù)越高，對皮膚，壓力也越大，所以過高是沒有必要的。

　　而秋冬季，購買一款含有spf指數(shù)的粉底，也是很好的選擇。對于夏天來說，粉底可能會過于厚重了，一出汗容易花臉，但秋冬季的話，則是一舉兩得的好事，既可防曬，又可修飾皮膚。

　　換和不換誰做主？

　　到底換還是不換呢？實(shí)際上，都得問你自己的皮膚。每個人的皮膚會有差異，所以都不是的。

　　比如，不同膚色人種，肌膚的結(jié)構(gòu)就不相同，對于防曬的要求也會不同。以較簡單的數(shù)據(jù)來說，同樣的紫外線強(qiáng)度，白皮膚的歐美女性5分鐘就會出現(xiàn)曬傷癥狀，而黃皮膚的東方女性可以支持15分鐘，差別達(dá)3倍之多。所以皮膚偏白的同學(xué)們，更要注意防曬，而且可以適當(dāng)調(diào)高防曬指數(shù)。

　　再比如，油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的液狀防曬品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀膏狀的防曬品；中性皮膚則兩者皆宜。而不同季節(jié)，你的皮膚可能會呈現(xiàn)不同狀態(tài)，也許夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否調(diào)整防曬產(chǎn)品，還是要看個人的皮膚而定。