保濕補(bǔ)水、規(guī)律生活是對(duì)皮膚的保養(yǎng)方法，針對(duì)皮膚的生理特征，晚上護(hù)膚才是重點(diǎn)之重，才會(huì)有“睡美人”出現(xiàn)，晚上肌膚需要休息，同時(shí)也需要營(yíng)養(yǎng)的灌輸。在冬季又有啥特點(diǎn)？

　　由于保濕、美白、抗衰老三類(lèi)產(chǎn)品中的某些有效成分易受到陽(yáng)光、氣溫等的影響，而在夜間新陳代謝活躍時(shí)，卻能發(fā)揮效用也更為安全，所以趁夜打響保濕、美白、抗衰老三大“美膚攻堅(jiān)戰(zhàn)”，效果自然會(huì)更佳！

　　夜間美白 愈夜愈精彩

　　東方女性往往有著膚色黯淡的苦惱，而晚上則正是褪黑、淡斑、煥發(fā)肌膚光彩的關(guān)鍵時(shí)間。何況，夜晚黑色素的分泌是白天的兩倍，美白功課尤其不能放松。由于一些光敏感成分，比如有煥膚效果的果酸、a酸、維生素c等成分，具有很強(qiáng)的美白效果，但是在陽(yáng)光下卻只能讓皮膚變得更黑，所以它們也較適合參加夜間的保養(yǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)。

　　戰(zhàn)術(shù)升級(jí)：由于美白產(chǎn)品往往偏干，所以搭配保濕精華或保濕面霜使用。但要記住的是，美白產(chǎn)品應(yīng)該用于保濕產(chǎn)品之前。另外，由于美白成分大多具有光敏感性，在晚上使用美白產(chǎn)品后，早上涂上防曬產(chǎn)品才出門(mén)，以免引起皮膚過(guò)敏或影響美白效果。

　　夜間保濕 做回水漾美人

　　由于夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會(huì)提高，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過(guò)細(xì)胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。所以，在夜間使用含天然保濕因子、透明質(zhì)酸、海藻提取物、乳油木果油等保濕成分的晚霜，在給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)提高肌膚自身的保水功能，一夜醒來(lái)肌膚會(huì)更加水潤(rùn)。

　　戰(zhàn)術(shù)升級(jí)：不妨每隔1~2天在晚上潔面之后，敷一片保濕面膜為肌膚集中進(jìn)行補(bǔ)水。如果膚質(zhì)偏干，在秋冬的時(shí)候盡量選擇質(zhì)地偏厚點(diǎn)的保濕產(chǎn)品，那樣能幫助肌膚更好地保住水分。對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，因?yàn)榕峦硭投皇褂镁A素就睡覺(jué)并不是一個(gè)明智的做法，因?yàn)榫A素中往往不含肌膚的保護(hù)膜，所以還是要盡量使用晚霜。而且隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的晚霜早已告別了我們傳統(tǒng)印象中那種“油膩”、“厚重”的單一形象，很多晚霜質(zhì)地都非常清爽，油性膚質(zhì)的人亦完全可以找到適合自己的那一款。如果發(fā)現(xiàn)晚霜厚重，延展性不夠好的話(huà)，還可以加入化妝水來(lái)稀釋。

　　夜間抗衰老 讓時(shí)光倒流

　　當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)，肌膚抗衰老的“自我修復(fù)”亦慢慢開(kāi)啟。晚上9時(shí)以后，當(dāng)體內(nèi)的興奮激素慢慢回落，褪黑激素自動(dòng)上升(這種激素讓我們放松而昏昏欲睡，但同時(shí)它卻是身體的超級(jí)“抗氧化大員”)，一些抗衰老的因子也紛紛產(chǎn)生作用。例如熟睡時(shí)旺盛分泌出來(lái)的“成長(zhǎng)荷爾蒙”便能促進(jìn)細(xì)胞分裂，加速肌膚再生活動(dòng)。因此，在夜間使用含有勝肽復(fù)合物、膠原蛋白、葡萄籽、q10輔酶等抗衰老成分的保養(yǎng)品，協(xié)助肌膚自身的自我修復(fù)，效果自然會(huì)更加顯著。

　　戰(zhàn)術(shù)升級(jí)：目前抗衰老產(chǎn)品有按年齡細(xì)分的趨勢(shì)，所以選擇這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量按自己的肌膚生理年齡來(lái)選擇。由于到了接近凌晨時(shí)，人體溫度開(kāi)始降低，皮膚也趨于堿性，所以具有營(yíng)養(yǎng)除皺效果的油性晚霜在晚上即將上床前再使用一次。因?yàn)橛托栽綇?qiáng)的保養(yǎng)品就越偏酸性，如果抹在皮膚呈酸性的狀態(tài)時(shí)，會(huì)有不良的反應(yīng)。

　　另外，任何時(shí)候，一個(gè)美容覺(jué)遠(yuǎn)比任何抗衰老的產(chǎn)品都會(huì)來(lái)得有效，所以擔(dān)心自己容顏易逝的話(huà)，就一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。實(shí)在要熬夜，也先洗好臉，做好各項(xiàng)夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)戰(zhàn)斗。