預防及祛除青春痘的方法有哪些？

　　1、胡蘿卜汁洗臉

　　將一個新鮮的胡蘿卜洗凈后榨汁，倒入杯中待用。將幾片桃樹葉用沸水煎煮，將煮好的與胡蘿卜汁相混合，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

　　2、枸杞祛痘

　　吃枸杞不僅可以明目，用來涂抹祛痘效果也是非常好哦。將新鮮的枸杞碾壓成泥，敷在臉上15分鐘后洗去，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再紅腫了，而堅持做能很好的改善痤瘡。

　　3、啤酒敷臉

　　啤酒不但能飲用，還能用來美容哦！將啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妝棉上，直到化妝棉完全浸濕，然后就可以用來敷臉了，等二十分鐘洗凈。不但能預防痘痘產(chǎn)生，還能收縮毛孔哦！

　　4、白果仁搓揉

　　準備好適量白果待用，將臉部洗凈后，除去白果的外殼，留下白果仁，，用到切片后，輕輕地在痘痘位置揉搓，將汁液用盡后可以換一片果仁，一個位置反復擦幾次，堅持幾天就能見到效果哦！

　　5、土豆敷臉

　　將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚，潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下，多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘痘會干癟、痘印會明顯地變淡了。

　　6、自制綠豆面膜

　　將100克綠豆研磨成粉狀，加入適量的溫水，攪拌均勻成膏狀，晚上睡前涂抹，并用指腹加以按摩，15分鐘以后洗凈，這款面膜祛痘又補水。

　　7、蘋果敷臉

　　將一顆蘋果去皮切片后放后煮沸的熱水中，等待軟化后取出來，冷卻一兩分鐘后，便可以敷在臉上，15分鐘后，取下蘋果片，再用清水洗干凈臉，長期堅持蘋果敷臉的話，痘痘會明顯地消下去哦。此方法可以使痘痘迅速成熟且不留痘印。

　　預防青春痘的兩個好習慣：

　　1、首先我們要注意個人衛(wèi)生。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

　　2、保持枕巾、枕頭套每周、甚每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是較容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。因此大家在平時要預防下。（編輯/lily）