隆胸術后擁有較理想的手術效果，除了選擇正規(guī)整形醫(yī)院和經驗豐富的整形專家，術后也要做好護理，否則極容易造成乳房包膜攣縮，一旦早期形成攣縮可通過自我按摩進行緩解。

隆胸后防止包膜攣縮的按摩方法

　　步：平伸手掌，食指邊緣放在乳頭位置，直接往內壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到義乳溜向上方。

　　第二步：一旦義乳往上滑動，手要保持原來的位置，繼續(xù)用力，這樣義乳便會輕易地滑鎖骨下面。

　　第三步：接著手慢慢旋轉，使義乳移到胸部內側。

　　第四步：把手掌放在距乳頭上方1寸處，將皮膚推向上方，同時往下壓胸壁，義乳將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力。

　　第五步：把義乳移內側或外側時，采用與第四步驟同樣的方法，在外側旋轉雙手把義乳推到內側，或在內側旋轉雙手把義乳推向外側。

　　TIPS：隆胸后做好護理避免造成包膜攣縮

　　1.手術后兩星期內應避免性行為，以免踫傷乳房。

　　2.術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎。術后一月內避免提重物或高抬上臂，兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。

　　3.術后服用適量的維生素E，如發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物，皮下發(fā)硬時，可進行理療。

　　4.手術后首月應依醫(yī)生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。

　　5.乳部按摩在手術后一星期開始進行，方法是將乳房盡量向上、內、外三個方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。頭三個月早晚二次。第四個月開始每晚一次，維持半年。

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