許多人的一天是從照鏡子開始的，這其中包括很多年輕的脂溢性脫發(fā)患者。年紀輕輕，既為工作忙碌，又為形象發(fā)愁。常常是，昨日工作的緊張尚未消退，今晨看到自己的頭發(fā)又少了一些，心里別提多郁悶了。

雄激素過多導致掉發(fā)脫發(fā)

　　雄激素過多是病因

　　脂溢性脫發(fā)又稱雄激素源性脫發(fā)，男青年較多見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發(fā)病較早，進展較快。女性脫發(fā)的特點則是頂部頭發(fā)慢慢變得稀疏。

　　西醫(yī)認為，脫發(fā)是因為頭皮雄激素（睪酮及二氫睪酮）的水平偏高，而過多的雄激素會導致頭發(fā)生長期縮短，毛囊萎縮、退化、脫落，從而頭發(fā)逐漸變稀疏。

　　中醫(yī)認為，脂溢性脫發(fā)有兩種原因：一是素體血熱，復因飲食起居失宜，濕熱內生，熏蒸發(fā)根，導致脫發(fā)，中醫(yī)管它叫“發(fā)蛀脫發(fā)”；二是素體肝腎不足，精血虧虛，不能濡養(yǎng)，導致脫發(fā)，稱為“白屑風”。前者多表現為頭發(fā)、頭皮油膩多脂，口渴、便秘、尿黃、身熱，后者則頭發(fā)干枯無澤，脫落干燥碎屑，面色萎黃，體弱乏力等。

　　長期緊張的生活節(jié)奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規(guī)律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發(fā)和加重脫發(fā)。

　　涂藥時用毛刷輕戳頭皮

　　阻斷雄激素是西醫(yī)的治療原則。非那雄胺是臨床常用藥，它能阻斷睪酮轉化為活性更強的二氫睪酮，因此能起到止脫生發(fā)作用。2%米諾地爾酊能夠刺激頭部皮膚，促進頭發(fā)生長，是常用的外用藥。

　　在止脫方面，中藥的效果也不錯。有的患者，頭皮出油特別明顯，頭發(fā)總是油膩膩的，這樣的人應該在辨證的基礎上應用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補腎疏風祛濕，可在較短時間內使脫發(fā)停止。在此基礎上，再根據不同的體質，如濕熱者應用濕健發(fā)湯，血虛、腎虛者應用神應養(yǎng)真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物，治療一段時間，脫發(fā)就能有效緩解。

　　在治療中，無論中醫(yī)、西醫(yī)都有外涂頭皮的藥物，刺激局部血液循環(huán)以生發(fā)，但如何涂抹更有效呢？拿一支小毛刷，蘸上藥液，垂直輕戳頭皮，比平行于頭皮涂抹效果更好。

　　對于輕、中度脫發(fā)，還有一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前后方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續(xù)15天，效果不錯。

　　治療和生活調整并重

　　要知道，一個人每天掉的頭發(fā)少于100根都是正常的。既然脫發(fā)與長期不健康的生活方式有關，我們就必須反其道而行。首先，要注意調適心情，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠；其次，控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品。

　　無論中醫(yī)、西醫(yī)，治療脂溢性脫發(fā)均需要較長時間才能見效，不能急躁。此外，引起脫發(fā)的原因還有很多，如果長期治療無效，同時還伴有明顯的全身不適，就要看看是否存在其他疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。（編輯/慧姐姐）