愈來愈熾熱的陽光宣告了夏天的正是的來臨，在換上薄衫短裙的同時，你的肌膚是否做好了充足的準(zhǔn)備？想要真正遠(yuǎn)離日曬帶來的老化損傷，一瓶防曬霜遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠哦！知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，了解夏天皮膚的敵人--紫外線，姐妹們趕快全方位武裝起來，這場戰(zhàn)斗一定要贏！

紫外線科普知識公開課 幫你打贏防曬戰(zhàn)

　　一、紫外線的兇器

　　1、能量小破壞力強(qiáng)的UVA：波長為320nm—420nm。又稱為長波分為UVA和UVB-2，具有超強(qiáng)的穿透力，包括大部分透明玻璃以及塑料。雖然UVA的能量較弱，但卻可以直達(dá)肌膚真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，造成皮膚產(chǎn)生色斑、老化、皮膚癌等問題。如果因為疏忽防備，UVA在體內(nèi)囤積后造成的后果將會非常可怕。

　　2、危害快但容易防護(hù)的UVB：波長為275nm—320nm。又稱為中波，穿透能力中等，只有不足2%能達(dá)到地球表面，在夏天和午后會特別強(qiáng)烈。UVB主要影響肌膚表皮層，造成曬傷、曬紅、黯沉等問題。UVB的能量比UVA強(qiáng)，容易在短時間內(nèi)造成傷害，但卻比UVA容易防護(hù)。

　　3、很少穿透但危害極大的UVC：波長200nm—275nm，又稱短波。它無法穿透大部分透明玻璃和塑料，日光中含有的UVC幾乎被臭氧層完全吸收。它對人體傷害非常大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強(qiáng)度照射還會造成皮膚癌。

　　二、紫外線的隱形殺手

　　1、除了直射光，也要小心散亂光：紫外線的形式并非只有直接到達(dá)地面的“直射光”。還包括一種從空中四面八方傳送到地表的“散亂光”。因此即使身在庇蔭處，也會接收到散亂光的侵襲，且散亂光的量也非同小可，一定要做好防護(hù)。

　　2、每1.5年的室內(nèi)光源照射就會使膚色黯沉10%：2個月室內(nèi)光源照射的危害與烈日正午在戶外曝曬1小時的侵害幾乎是一樣的，每1.5年的室內(nèi)光源照射就會使膚色黯沉10%，更會導(dǎo)致色斑 、粗糙、光老化等數(shù)十種肌膚問題。因此，除了在室外需要防護(hù)，室內(nèi)防曬功課也要做足！

　　3、惹不起躲得起的十大光源殺手：你以為只要躲避了太陽，就能成功從紫外線的魔掌下逃脫嗎？別天真啦，今有10種光源需要你躲著走，日光UVA、日光UVB、鹵素?zé)?、白光燈、水銀燈、霓虹燈、電腦屏幕。LED燈光、紫外線殺菌燈、鎢絲燈。根據(jù)光化學(xué)委員會的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有六成女性不知道室內(nèi)也需要防曬，想要肌膚不受傷害，就要全方位的阻擊，除了阻隔日光，還需要阻隔室內(nèi)的各種隱形的“小太陽”，全面防止變黑。

　　三、你可能不知道的防曬秘密

　　1、防曬標(biāo)示應(yīng)該看：平時產(chǎn)品包裝上常見的“SPF”標(biāo)示，是用來防堵UVB的，而通常接在SPF后面的“PA”、“★”、“PPD”或者“IPD”(各國不同的表示方法)，才是防止高穿透力的UVA的標(biāo)準(zhǔn)。

　　SPF：延長皮膚被UVB曬紅時間(15分鐘)的倍數(shù)。在亞洲的防曬產(chǎn)品，凡是SPF值高于30的均標(biāo)示為SPF30+，在歐洲的防曬產(chǎn)品，凡是SPF高于50的均標(biāo)示為SPF50+，所以我們的防曬隔離產(chǎn)品的中文標(biāo)簽和產(chǎn)品包裝上的標(biāo)示可能會有所不同。

　　PA：延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數(shù)，亞洲對于UVA的防護(hù)能力采用PA來標(biāo)示，歐洲對于UVA的防護(hù)能力采用PPD來標(biāo)示。

　　PA+=PPD2-3表示對UVA有防護(hù)作用

　　PA++=PPD4-7表示對UVA有較好的防護(hù)作用

　　PA+++=PPD>=8表示對UVA有很好的防護(hù)作用，符合歐洲美容化妝品協(xié)會(COLIPA)制定的UVA防護(hù)標(biāo)示，提供均衡的UVA及UVB雙重防御功能。

　　2、防曬霜與隔離霜的差別是什么：隔離霜是在護(hù)膚與彩妝之間加一層“保鮮膜”，以隔離彩妝和空氣污染物，也能使妝容更加細(xì)膩，服帖。作為護(hù)膚和化妝之間的一個步驟，隔離霜在研發(fā)時往往加入了一些抗氧化劑，滋潤勻膚成分。近年來人們開始覺得它可以做的更多，才逐步將防曬劑加隔離霜中，而防曬霜從發(fā)明今，防御紫外線始終是其主要目的。因此在選擇者兩種不同護(hù)膚目的的產(chǎn)品時，還是應(yīng)該按照不同場合需要來搭配。

　　3、物理防曬與化學(xué)防曬產(chǎn)品的差別究竟在哪里：吸收再釋放的化學(xué)防曬，這類產(chǎn)品中的防曬成分，可將紫外線吸收后，將其轉(zhuǎn)變?yōu)檩^低的能量釋放出來，避免了紫外線對肌膚的直接損傷?；瘜W(xué)防曬的可溶性高，質(zhì)地清爽，但可能對皮膚產(chǎn)生刺激。“鏡面反射”的物理防曬，這種防曬霜的原子微粒是片裝的，涂抹后就像鏡子一樣將紫外線反射出去。這類防曬霜的成分主要是二氧化鈦，氧化鋅等組成，將紫外線反射出去?，F(xiàn)在已經(jīng)研發(fā)出離子較小的氧化鋅分子(Z-cote)，涂抹后會呈現(xiàn)半透明狀，改善了以前氧化鋅造成的皮膚泛白現(xiàn)象。（編輯/lily）